Как сохранить молодость души?

Интерес к жизни и постоянное стремление узнавать что-то новое делает нас юными. Воспользуйся нашими советами, чтобы сохранить молодость души.

Радуйся каждому дню, ведь он неповторим и уникален. Кстати, также, как и ты, ведь на всей планете Земля другой такой не найдешь!

Больше двигайся, займись спортом, запишись в фитнес-клуб или возьми за правило - совершать каждый день пешие прогулки. Хотя после работы до дома (магазина, остановки). А красивыми осенними вечерами в парке это будет не только полезно, но и приятно.

Питайся правильно и не мори себя голодом. Стремись, чтобы твой рацион был максимально насыщен полезными продуктами. Делай выбор в пользу моркови, красного перца, свежей капусты, летних ягод и свежих фруктов. А белая мука должна исчезнуть с твоего стола, ведь продукты из нее повышают сахар в крови. Если хочешь, заведи дневник питания - разработай свой полезный рацион или изобрети новый кулинарный рецепт.

Люби! И не бойся проявлять свои чувства. Ощущение влюбленности - самый яркий признак молодости. И если твое сердце свободно, то это временное явление. Ведь где-то рядом есть человек, который ищет именно тебя. Сделай шаг навстречу и поверь в судьбу этим летом.

Займи каждую минуту свободного времени чем-то интересным - поход в театр или кино, встреча с подругой или променад по магазинам. Организуй свое время так, чтобы у тебя не было времени скучать и думать о плохом.

При любых обстоятельствах оставайся сама собой и не забывай о своих достоинствах. Поверь, у тебя их больше, чем тебе кажется!

Учись думать позитивно, и даже в негативном событии находить положительные моменты. Ведь то, что нас не разрушает, делает значительно сильнее.

Окружи близких своим вниманием, любовью и заботой. Ведь отдавать и получать в ответ улыбку - это истинное наслаждение! Будь ближе к своим детям, играй с ними, ходи на концерты, гуляй в парке. Стань для своих дочерей близкой подругой. Когда они доверят тебе свои детские тайны - ты почувствуешь себя самой молодой мамой на свете.